Çay Tansiyonu Yükseltir Mi? Düşürür Mü?

Çay İçmek Tansiyonu Yükseltir Mi? Düşürür Mü?

Hipertansiyon olarak da bilinen yüksek tansiyon, hayatı tehdit eden önemli bir hastalık. Kalp krizi ve felce yol açan bu hastalığın ilacı halbuki yanı başımızdaymış. Tansiyonunuz yükselirse çabucak çay demleyin. Zira siyah çay, yükselen tansiyonu düşürüyor. Tansiyonla başa çıkmak için sadece çay değil doktorunuza da danışmanızı öneriyoruz.

American Journal of Clinical Nutrition’da yayınlanan araştırmaya nazaran, siyah çay, yüksek tansiyonu düşürmek ve kalp hastalıklarını önlemek için düzgün bir seçenek. Çaydaki antioksidanların iyon kanallarını açtığı ve kan damarlarını çevreleyen kasları gevşetebildiği bulundu. Günde üç sefer siyah çay tüketmek, hipertansiyonu azaltmaya ve öbür kalp rahatsızlıklarını önlemeye yardımcı oluyor.

Son araştırma, yüksek tansiyon için daha âlâ ilaçların geliştirilmesine yol açabilecek. Bu ortada, çok fazla siyah çay tüketimi uykusuzluğa neden olabilir. Kafein hudut sistemini tetikleyerek anksiyete, baş ağrısı ve baş dönmesine neden olabilir. Bu nedenle, siyah çay tüketiminde çoğa kaçmadığımızdan emin olalım. Yüksek tansiyonumuz varsa; ilaçlarımızı tertipli kullanmayı ve tabip denetimimizi ihmal etmeyelim.